青少年自杀率全球第一，华裔自杀率飙升！压垮新西兰孩子最后一根稻草是什么？

就在这周，韩国90后艺人雪莉自杀的消息又让人们将焦点放在了年轻人心理问题上。年仅25岁的阳光美女因为遭受网络霸凌，用一根鞋带结束了自己的生命，是怎样的痛苦和绝望才让她对这个世界如此决绝？近些年，我们总是听到韩国、日本年轻人自杀的消息，但是你知道吗，南半球有一个幸福指数年年上榜的美丽国度，青少年的自杀率却多次位居世界第一，其概率是日本的一倍！这个国家就是新西兰！

抑郁症让雪莉的生命定格在25岁（图片来源：sohu）

雪莉悲剧的发生，给家长提了个醒：你真的了解身边年轻人的心理状态吗？我们总是不惜余力地投入各种金钱、资源在孩子的学业上，但如果心理健康出了问题，那么再优秀又有什么意义呢？

 根据2019年10月新西兰自杀死亡调查委员发布的有关新西兰亚裔自杀的报告显示：

过去10件新西兰亚裔自杀人数为10-14人，其中印度裔自杀率第一，占33%，

而紧随其后的就是华裔，比例高达29%！

亚裔自杀案中，有72%发生在华人众多的奥克兰。

在世人眼里，新西兰可谓是孩子成长的天堂：这里的政局稳定，和平安全；学业负担不重，职业道路的选择也比较宽，无论是当白领还是做蓝领都被社会尊重；天气不错，每年阳光明媚的日子不少，不会像英国或者北欧因常年见不到太阳而抑郁；免费playground随处可见，学校鼓励孩子们发展自己的兴趣；社会对孩子的福利体系也超棒，比如奶粉金、免费看病、单亲家庭的福利支持……

图片来源：childrensdaynz Facebook

这么一个大环境，怎么看怎么完美，所以华裔父母通常认为，孩子在这里成长没有理由不开心啊！然而，现实却与我们的美好想象正好相反：在41个经合组织（OECD）和欧盟成员国当中，新西兰15-19岁青少年的自杀率列第一，每10万人中有15.6人自杀，相当于美国的两倍，几乎是英国的五倍。而且，这一数字也远超以压力大、自杀率高的日本，连体制近似的好邻居澳大利亚青少年自杀水平也不及新西兰的一半高，甚至近年来政局不稳经济萧条的希腊也没有新西兰的青少年那么容易自杀！

图片来源：nuffieldtrust

一切看似完美，究竟是什么让这么多新西兰青少年走上绝路？新西兰青少年和亚裔的自杀率的双双提升，作为华裔家长，我们应该如何关心青少年孩子的心理健康？

一、什么是导致新西兰青少年自杀的元凶。

1、“霸凌”像重度传染病深入新西兰文化 

新西兰青少年校园霸凌问题有多严重? 在看似一片宁静的校园背后，隐藏的是一个个令人揪心的数据：据悉，新西兰有20%的孩子遭受过校园霸凌，这一数字是经合组织（OECD）平均水平的两倍。在2012年，新西兰的校园霸凌问题甚至引起了联合国的的特别关切，2017年联合国更是直接联系新西兰政府，希望对这一问题进行有效的评估。

许多新西兰学者表示，严重的霸凌问题是青少年自杀率居高不下的最直接原因，像新西兰政府的前首席科学顾问Peter Gluckman曾表示，青少年自杀是一个复杂的问题，但霸凌是其众多原因之一；而新西兰著名科学家Ray Avery爵士也曾表示，霸凌是新西兰青少年自杀率高的一个主要因素！

Facebook曾出现过一段触目惊心的视频：在罗托鲁瓦的一所中学中，一名女生在众目睽睽下被辱骂并被踢打头部，周围的同学不但不劝阻反而叫好怂恿。

霸凌就像是一种看不到摸不着的重度传染病，深深植入到新西兰的校园文化中，随时吞噬一个个鲜活的生命。

新西兰校园霸凌的形式多种多样，比如曾有11岁的男孩因为自闭症被同学欺负到想自杀；还有因为种族问题霸凌，像奥克兰某著名男校一名中国留学生被辱骂并被打掉门牙；甚至有学生还因为在NCEA考试中成绩好而被霸凌，欺负他的孩子让这个学生自行了断，还放话自己要在他的墓碑上撒尿，还好被霸凌学生的母亲及时发现，经过开导打消了其自杀的念头…………

图片来源：Pixabay

除了校园霸凌，新西兰网络霸凌的问题也很严重。在网络日益发达的今天，网络霸凌已经“杀”死了越来越多人。虽然这种霸凌是存在于虚拟世界，但却严重摧残了受害人的心理，令人抑郁、崩溃甚至自杀。2017年7月，一位16岁的基督城少女在网络上霸凌13岁刚失去亲人的Chelsea Hughes，导致 Hughes自杀身亡。

图片来源：stuff

种种残酷的霸凌行为背后隐藏的是一个个社会问题：这些霸凌别人的学生很多来自于问题家庭，高离婚率、贫穷、家庭暴力，虐待等家庭问题直接影响到孩子身心健康，不稳定的家庭是新西兰霸凌文化的温床。

2、硬汉文化盛行，难以面对自己的软弱 

在东亚“娘文化”盛行的当下，很多中国家长十分羡慕新西兰人阳刚之气，一段血气方刚的战舞视频曾刷爆了中国人的微博和朋友圈。但是，这看起来强悍无比的硬汉形象却像一把双刃剑：让世人见识到新西兰人的强悍，却也让新西兰青少年，尤其是男孩难以面对自己脆弱的情绪。

新西兰17岁的男孩Jarom Rihari于2017年在家自杀身亡，他生前阳光开朗，完全看不出会有自杀的倾向。在他的葬礼上，好兄弟虽然悲伤欲绝但仍强忍着泪水对Jarom的灵车跳起了战舞。看似坚强的男孩背后隐藏的脆弱，往往在他们离世后才被周围的人所发掘，但一切都已经晚了。他生前的挚友们，以最男人的方式送别Jarom ，这些跳着战舞外表硬朗的男孩们心中隐藏的什么样的伤痛，又有谁了解呢？

在很多国家的文化中，承认自己抑郁会被看作是软弱的表现，而在新西兰，这个问题则更加严重：由于强悍的哥们儿文化的盛行，多数男孩子即使是处在情绪崩溃的边缘，也会选择打碎牙齿和血吞。

在成长的过程中，硬汉文化给很多青少年无形的压力，他们总希望自己看起来更加强硬，害怕因为表现出软弱而被人嘲笑。像是新西兰的骄傲全黑队，每一个男孩子都希望自己也像那些强壮的橄榄球手一样，成为一名无畏无惧的英雄。

图片来源：nzherald

新西兰"青少年热线"的发言人Briana Hill曾表示，其实西方世界好多国家都有这种硬汉态度：我得咬牙挺着，但是新西兰人心中往往还多了一层，就是“我一定自己想办法搞定”，这种心态在其他西方国家里可能不那样普遍。

所以遇到情绪问题的时候，很多新西兰青少年最先想的不是如何找人寻求帮助，而是自己撑着，而这样的结果通常是不但没有解决问题，还崩坏了自己情绪的最后一根弦，最终走向绝望选择自杀。

3、多元文化背后隐藏的种族问题 

新西兰看似是一个和谐的多元文化国家，但实际上部分族裔依然因为种种原因导致心理失衡走向绝路。根据数据统计，毛利及太平洋岛族裔的自杀率最高，而且这两个族群的年轻人自杀率也位居第一位。贫穷、看不到生活的希望或许是摧垮他们精神的最后一根稻草。

新西兰的一档电视秀Campbell Live曾在各个学校做过一份关于午餐的节目，在毛利及岛裔聚集的学校18个孩子里，只有8个孩子吃了早餐，所谓的早餐不过是一片饼干，或者一片面包，其中只有13个孩子带了午餐，午餐也是十分简陋，只有薯片、爆米花或者一片干面包，只有两个孩子的午餐是像样的三明治。

和十分学校学生的（上图）的午餐盒相比，一分学校的学生午餐非常寒酸，但有两片白面包作午餐已经算不错了，很多学生因为没钱吃午餐不得不忍受着饥饿上学。

尽管有福利金，但很多孩子依然吃不饱饭，他们的父母或者已经为生活而奔波，但在高物价的面前却依然难以养活全家，或者根本不履行自己的责任，把有限的钱用于买烟买酒，却不愿意多花一分在孩子的食物上。看不到未来的生活让这两个族裔的年轻人自杀率居高不下。

亚裔二代虽然在生活上不愁吃穿，但由于父母英语通常不太好，这些孩子在很小的时候可能会承担更多的压力。比如，家长看不懂老师的邮件，学校活动的时候别的孩子都打扮成各种人物造型，而自己的孩子却只能穿着校服静静地躲在一边；或者因为家长和老师交流不畅，不清楚自己孩子在学校遇到的问题，没有及时发现孩子的不对劲………

图片来源：sohu

因为语言文化的问题，亚裔家庭的孩子有时候可能会觉得自己格格不入，这种东西方文化的撕裂如果处理不好，会在这一定程度上给他们带来巨大的心理压力。

二、华裔家长，我该如何关注孩子的心理健康？

教育审查办公室于2019年5月13日发布的一份报告显示，在新西兰男孩（41%被欺凌过）比女孩（33%）更容易受欺负，毛利学生（42%）和欧裔学生（40%）被欺凌的比率也很高。太平洋岛裔学生（36%）和亚裔学生（32%）被欺负的比例相对较低。

虽然华裔孩子在学校被霸凌的情况相对好一些，但因为中西方文化，孩子和家长关系不佳，因此抑郁甚至有自杀念头的情况却不少。

作为华裔家长，通常会在不自觉中犯以下三种错误，给在西方世界成长的孩子造成文化撕裂的痛苦。

第一，逼着孩子做自己认为好的事情。比如，因为自己觉得好，强迫孩子高中去选讨厌的课程，或选自己不喜欢的大学专业，其结果很可能像《小欢喜》中的乔英子一样，逼自己放弃梦想，满足母亲的愿望，结果抑郁险些自杀身亡。

图片来源：《小欢喜》剧照

第二，喜欢比较，忽视兴趣所在。每个孩子都有不同的个性，也有不同的所长，但有些华裔父母喜欢拿身边某方面优秀的孩子作为榜样，强迫孩子生搬硬套别的孩子的成功之路。比如邻居孩子钢琴弹得好，就非让不擅长音乐的自家孩子也去学钢琴，却完全不考虑孩子想学篮球的想法。“你瞧瞧谁谁，比你强多了！”这可能是每个华裔孩子在成长的道路上必能听到的一句话。

但实际上，非凡的成就绝不是基于对他人的模仿，而是基于自己对事物的热爱再加上一些偶然的因素，才最终铸造了成功。依葫芦画瓢，并不能把自家孩子变成为别人家的孩子。

图片来源：《小欢喜》剧照

第三，谨小慎微，怕惹麻烦。因为怕惹事，所以给孩子太多限制，在部分程度上限制了孩子探索世界的冒险精神。时间长了，很多活动因为父母担心不能参加，孩子逐渐被同学边缘化，成为了ousider（圈外人，边缘人），虽然保证了身体上的安全，却因为自己不合群而心理抑郁。与其处处谨小慎微，父母不如交给孩子遇到麻烦如何解决，毕竟孩子不会永远生活在父母的掌控之下。

第四，注重家长权威，忽视平等交流。虽然已经移民到西方国家，但华裔家长还是不自觉拿着 “家长范儿”，和孩子交流缺乏平等沟通。有些孩子进入青春期后，对于父母的这种“家长范儿”产生强烈的抵触和反感，再加上去白人同学家目睹他们和父母交流的方式，这种不平衡感会愈加强烈。“你们总教育我要尊重父母，可为什么没人把我当成一个个体来尊重呢？”产生这种想法，对于父母态度的反感难免就会变成一种对抗。

图片来源：《小欢喜》剧照

新西兰青少年自杀率为何这么高？这是一个复杂的问题，除了以上我们分析的原因，还有其他导致年轻人想不开的因素。作为父母，我们不要只将关注点放在孩子的学业上，对于青春期的孩子尤其要多关心他们最近有没有不太寻常的表现，或者是否有低落的情绪，平时尽量和孩子建立平等的朋友关系，这样有了问题孩子才愿意和家长交心，说出自己的真实感受。

此外，对于男孩子，家长不要太过于强调“硬汉”教育。当男孩表现出不良情绪或者述说自己被欺负的苦恼后，家长要及时帮助孩子解决问题，而不是扔下一句：“你是男孩，你应该自己去想办法。”孩子解决问题的能力毕竟有限，作为监护人我们有义务和责任在成长的道路上给予孩子温暖与正确的引导。

图片来源：《小欢喜》剧照

不论是亲人、朋友亦或是自己，如果出现的抑郁的症状一定要寻求帮助，不要自己一味咬牙扛着，抑郁不过是一种可以治疗的疾病，并不代表着懦弱。在新西兰，如果需要寻求心理帮助，可以尝试拨打以下热线：

自杀危机热线 （Suicide Crisis Line ）：0800 828 865

生命线（Lifeline ）：0800 543354

青年热线：0800 376 633，Email：[e-mail]

忧郁症帮助热线：0800 111 757

健康专线：0800 611 116

生命线：0800 543 354 （7天24小时）

自杀危机热线：0508 828 865 （7天24小时）

中文生命线：0800 888 880

儿童热线：0800 543 754 (7天24小时）

Whatsup: 0800 942 8787 (1pm to 11pm )

忧郁症 帮助专线: 0800 111 757 (7天24小时）

彩虹青年热线: [phone]

如果遇到霸凌问题，也可以登陆以下网站或拨打热线寻求帮助

• bully free NZ

  https://www.bullyingfree.nz/about-bullying/cyberbullying/

• netsafe

  https://www.netsafe.org.nz/online-bullying/

• 致电NetSafe 0508 638 723

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